Vi tester ikke selv og kan tjene kommission via vores links.Sådan tjener vi penge

FITNESSFAKTA

Home gym & multistationer

Her finder du 216 home gyms og multistationer fra 7 danske webshops, plus benpres, hack squat og enkeltstationer. Priserne opdateres dagligt, og hver maskine har prishistorik. Guiden under listen gennemgår vægtmagasin, stationer og plads (oktober 2026).

produkter
216
butikker med priser
7
typisk pris
23.995 kr.

Priser fra 245 kr. til 199.000 kr. · sådan rangerer vi

Alle produkter

216 produkter · side 1 af 9 · sådan rangerer vi

Sortér efter
Filtrér
MærkeOdin50RELAX PRO FITNESS46Marbosports44Spirit22Powertec14Peak Fitness12Abilica7Inspire5
Pris
245 kr.199.000 kr.

Købsguide · Home gym & multistationer

Købsråd og FAQ

Kort fortalt

  • Vægtmagasinet afgør, hvor længe maskinen kan følge med: 45-75 kg rækker til de fleste begyndere, 100 kg eller mere til øvede.
  • Tæl stationerne: bryst, lat pull, ben og lavt kabeltræk er kernen. Benpres er sjældent med på billige modeller.
  • Mål loftet og gulvet først. De fleste multistationer er omkring 200-220 cm høje og kræver plads rundt om rammen.
  • Listen rummer både multistationer til hjemmet og professionelle enkeltstationer, så prisen spænder meget vidt.
Læg 50-60 cm til maskinens mål på alle sider, hvor du skal sidde, stå eller trække. Måler du kun rammen, passer den på gulvet, men ikke til øvelserne.

Sådan vælger du home gym

Vælg efter vægtmagasin og stationer, og tjek derefter plads og loftshøjde. Kabler og trisser er det, der slides, så kvaliteten dér betyder mere, end den ser ud til.

Vægtmagasin i kg

Vægtmagasinet er stakken af plader, som kablet løfter. Hjemmemodeller har typisk 45-100 kg, og det er den samlede modstand for alle stationer. Ben og ryg kan hurtigt løfte mere end bryst og arme, så vælg efter de stærkeste øvelser.

Se også på springet mellem pladerne. 5 kg er almindeligt, og nogle maskiner har halvplader eller en lille tillægsvægt, så du kan øge belastningen jævnt.

Stationer: bryst, ben, ryg og lat pull

En klassisk multistation har brystpres eller butterfly, lat pull fra en høj trisse, lavt kabeltræk til roning og en benstation til strækning og bøjning. Dyrere modeller har benpres og flere trisser, så to kan træne på samme tid.

Kan sæde og ryglæn justeres uden værktøj, går skiftet mellem øvelser hurtigere. Tjek også, om benpres er med eller koster ekstra som tilbehør.

Fodaftryk og loftshøjde i cm

De fleste multistationer er omkring 200-220 cm høje, og den høje trisse til lat pull sidder i toppen. Mange danske boliger har 240-250 cm til loftet, men mål under bjælker og skrå lofter, før du bestiller.

Selve rammen fylder ofte 100-200 cm i hver retning. Med plads til at sidde, stå og trække skal du regne med mere, især hvis maskinen har benpres.

Kabel og trisser

Kablet er typisk stålwire med plastbelægning. Trisser i metal med kuglelejer kører roligere og holder længere end trisser i plast. Spørg, om reservekabler kan købes, for kablet er det første, der skal skiftes.

Multistation, benpres eller frie vægte?

En multistation samler mange øvelser i én ramme, og vægtmagasinet gør det let at skifte belastning. Den passer til dig, der vil træne hele kroppen uden at skulle håndtere løse skiver.

Listen rummer også enkeltstationer: benpres og hack squat, ofte skivebelastede, sissy squat-bænke og maskiner til mave og ryg. De bruges som supplement til en multistation eller et rack.

Vil du hellere træne med frie vægte, bygger du et home gym af et squat rack, en træningsbænk og et vægtsæt. Vil du have kabeltræk i flere højder og vinkler, ligger det under kabeltårn.

Hvad koster et home gym?

Prisen spænder fra enkle multistationer til professionelle maskiner op til 199.000,00 kr (oktober 2026). Det typiske produkt i listen koster 23.995 kr, fordi listen også rummer enkeltstationer til fitnesscentre. Multistationer til hjemmet ligger i den lave ende.

Listen rummer mærker som Titan Life, Odin, Relax Pro Fitness, Marbo Sport, Spirit og Powertec. Priserne kommer fra 7 danske webshops, men mange maskiner føres kun af én butik. Hver maskine har prishistorik på produktsiden, og vi viser kun en førpris, når historikken bekræfter den.

Gulv, støj og montering

Stil maskinen på gummimåtter. De skåner gulvet og dæmper lyden, når pladerne i vægtmagasinet lander. En multistation kommer i mange dele og kan tage flere timer at samle, så regn med to personer.

Fitnessfakta tester ikke produkterne fysisk. Teksten bygger på producenternes specifikationer, uafhængige tests og forskning med kilde, og priserne kommer fra danske webshops og opdateres dagligt. Sådan rangerer vi

Senest gennemgået 4. oktober 2026 · priser og antal opdateres dagligt

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man have i sit home gym?

Det afhænger af, hvordan du vil træne. En multistation dækker bryst, ryg, ben og arme i én ramme med vægtmagasin. Foretrækker du frie vægte, er et squat rack, en justerbar bænk, en vægtstang og skiver kernen. Gummimåtter på gulvet hører med i begge tilfælde.

Hvor meget plads kræver en multistation?

Rammen fylder ofte 100-200 cm i hver retning, og de fleste er omkring 200-220 cm høje. Læg 50-60 cm til på de sider, hvor du sidder, står eller trækker. Mål loftshøjden under bjælker og lamper, før du bestiller, især hvis lat pull-trissen sidder i toppen.

Hvor stort vægtmagasin skal en multistation have?

Til de fleste begyndere rækker 45-75 kg. Er du øvet, eller vil du bruge benstationen tungt, så vælg 100 kg eller mere. Vægtmagasinet deles af alle stationer, så det er de stærkeste øvelser, der afgør behovet. Tjek også springet mellem pladerne.

Hvad er forskellen på et home gym og et kabeltårn?

Et home gym eller en multistation har faste stationer til bryst, ryg og ben med ét vægtmagasin. Et kabeltårn har et eller to kabeltræk med justerbar højde og giver flere vinkler og frie bevægelser, men ingen faste sæder eller benstation.

Hvad koster et home gym?

Det typiske produkt i listen koster 23.995 kr (oktober 2026). Multistationer til hjemmet ligger i den lave ende, mens benpres og professionelle enkeltstationer til fitnesscentre er dyrest. Tjek, om benpres og tilbehør er med i prisen, og se prishistorikken på produktsiden, før du køber.

Relaterede kategorier