Funktionel træning
Her finder du 182 produkter til funktionel træning fra 9 danske webshops: plyo boxes i træ, skum og stål, battle ropes, slæder, klatrereb, agility stiger og sliders. Priserne opdateres dagligt, og hver vare har prishistorik. Guiden under listen gennemgår mål og materialer (oktober 2026).
- produkter
- 182
- butikker med priser
- 9
- typisk pris
- 749 kr.
Priser fra 19 kr. til 8.898 kr. · sådan rangerer vi
Alle produkter
182 produkter · side 1 af 8 · sådan rangerer vi
Sortér efter
Filtrér
.jpg?width=3000)
Købsguide · Funktionel træning
Købsråd og FAQ
Kort fortalt
- En plyo box i træ giver ofte tre højder i én kasse, fx 51, 61 og 76 cm, alt efter hvilken side der vender op.
- En soft plyo box i skum har bløde kanter og er det skånsomme valg, hvis skinnebenet rammer kassen.
- Et battle rope vælges efter længde, diameter og plads: et 38 mm-reb er lettere at gribe end et på 50 mm.
- Den typiske vare i listen koster 749 kr; kegler og sliders er billigst, slæder og soft plyo boxes dyrest.
Står du med en ny plyo box, så start på den laveste side. Vil du kaste og slå i stedet for at hoppe, ligger slam balls under medicinbolde.
Sådan vælger du plyo box
Vælg materiale først, så højderne. Træ er det klassiske og billigste valg, skum er det skånsomme, og stål er det mest kompakte. Til sidst skal kassen stå stille, når du lander.
Træ, skum eller stål
En plyo box i træ (krydsfiner) er fast og stabil, men kanterne er hårde. En soft plyo box har en kerne af skum og et kunstlæderbetræk; den giver efter ved et fejltrin og kan ofte stables i flere højder. En kasse i stål er smallere og ofte justerbar, men kan larme og være glat på toppen.
Højder i cm
De klassiske højder er 51, 61 og 76 cm (20, 24 og 30 tommer), og en 3-i-1-kasse i træ giver alle tre ved at vende den. Der findes også lavere sæt, fx 30, 36 og 41 cm, eller 40, 50 og 60 cm. Kassen skal give dig mindst én højde, du kan starte på.
Stabilitet og overflade
En bred base og skridsikker top holder kassen på plads. Tjek, at alle sider står plant, og at skruerne er forsænket. Står kassen på et glat gulv, giver en gummimåtte under den bedre fæste.
Battle rope: længde, diameter og vægt
Et battle rope fås typisk i 9, 12 eller 15 m og i diameter 38 mm eller 50 mm. Rebet lægges dobbelt om et anker, så du skal have plads til omkring halvdelen af længden foran ankeret og lidt til dig selv.
Vægten følger længde og diameter: et langt reb på 50 mm vejer markant mere end et kort på 38 mm. Det tynde reb er lettere at gribe for mindre hænder. Rebet fastgøres med en krog i væggen, om en stolpe eller om en tung kettlebell.
Slæde, klatrereb, agility stige og sliders
Resten af listen er udstyr til at skubbe, trække, klatre og flytte fødderne hurtigt.
Slæde
En slæde skubbes eller trækkes med en sele og belastes med vægtskiver. Den kræver en lang bane på kunstgræs, græs eller asfalt, så tjek, at slædens meder passer til underlaget.
Klatrereb
Et klatrereb er typisk 4-6 m langt og omkring 38 mm tykt, i hamp eller syntetisk fiber. Det skal hænge i et beslag i en bjælke eller i beton, og der skal ligge en tyk måtte under.
Agility stige, kegler og hække
En agility stige ligger fladt på jorden til hurtige fodmønstre. Se efter trin, der kan justeres eller låses, så stigen ikke skrider sammen. Kegler, markeringskegler og lave hække bruges til baner og retningsskift.
Sliders
Sliders er glideskiver til hænder eller fødder. Siden af stof glider på parket og fliser, mens den hårde plastside glider på tæppe, så tjek, at de passer til dit gulv.
Hvad koster udstyr til funktionel træning?
Den typiske vare i listen koster 749 kr (oktober 2026). Kegler, sliders og agility stiger er billigst, plyo boxes i træ og battle ropes ligger i midten, og slæder og soft plyo boxes er dyrest.
Listen rummer mærker som Nordic Fighter, Odin, SKLZ og Select. Priserne kommer fra 9 danske webshops, men mange varer føres kun af én butik. Hver vare har prishistorik på produktsiden, og vi viser kun en førpris, når historikken bekræfter den. Vil du lægge vægt på kroppen, ligger vægtveste for sig.
Fitnessfakta tester ikke produkterne fysisk. Teksten bygger på producenternes specifikationer, uafhængige tests og forskning med kilde, og priserne kommer fra danske webshops og opdateres dagligt. Sådan rangerer vi
Senest gennemgået 4. oktober 2026 · priser og antal opdateres dagligt
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke mål har en plyo box?
En klassisk 3-i-1-kasse i træ måler 51 x 61 x 76 cm og giver tre højder: 51, 61 og 76 cm, svarende til 20, 24 og 30 tommer. Der findes også lavere sæt, fx 40, 50 og 60 cm. Soft plyo boxes i skum kan ofte stables i trin.
Hvad er en soft plyo box?
En soft plyo box er en kasse af skum med et slidstærkt betræk. Den giver efter, hvis foden eller skinnebenet rammer kanten, og den larmer mindre end træ og stål. Til gengæld er den dyrere og lidt mindre fast at lande på. Mange modeller kan stables og holdes sammen med velcro.
Hvor tungt skal et battle rope være?
Vægten følger længde og diameter. Et reb på 38 mm og 9 m er det letteste og lettest at gribe, mens et reb på 50 mm og 15 m vejer markant mere og kræver mere plads. Har du begrænset plads, eller er hænderne små, er det tynde, korte reb det praktiske valg.
Hvordan fastgør man et battle rope?
Rebet lægges dobbelt om et fast punkt, så du holder i begge ender. Det kan være en krog eller et beslag i en bærende væg, en stolpe, et rack eller en tung kettlebell på gulvet. Ankeret skal sidde i omtrent samme højde som rebet, og der skal være plads foran til halvdelen af længden.
Hvor lang er en agility stige?
Mange agility stiger er omkring 4-8 m lange med flade trin, og nogle kan samles med flere stiger til en længere bane. Trin, der kan låses eller justeres, holder afstanden ens, når du træder på stigen. Til indendørs brug kan en kort stige og nogle kegler være nok.